强练，也有受不了的时候，一练一养，才符合道家阴阳交融的养生之道。 其实又何止如此，杨铭最近越来越能理解其中的深意。 怪不得有人说，古老的智慧，阴阳之道，都隐藏在日常的生活之中，修行之时，感触更深。 轻轻下劈，重重抓提，是一阴一阳。 筋骨松弛，皮毛立起，是一阴一阳。 就在简单的练习中，他似乎开始逐渐了解阴阳之道深邃的奥秘，但一时之间没有意识到，还是郑山傲给点破了。 “武学到了极为高深的上乘境界，一举一动，莫不遵循阴阳之道，水火相济。一切发乎自然，不用刻意而为。这也是孔子年过七十领悟出来的道理：从心所欲不逾矩。” 从心所欲，不逾矩。 杨铭认为，如果说自己身上真的有金手指的话，那一定是自...

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